医治神经衰弱要注意些什么
来源：贵阳中医脑康医院 点击：180日期：2016-05-16 10:49
回答：一、正确认识自己：对自己的身体素质知识才能跟社会适应力等要有自知之明尽量的避免做一些力所不及的事情或避免从事不适合自己的体力和精神的活动好高骛远想入非非杞人忧天为了名利和地位而费尽心机都是不好的
二、培养豁达的开朗性格：自己的脾气性格一旦形成不是一朝一夕就可以改变的天下无难事只怕有心人只要你对培养良好的性格有心有意良好的性格自然会对你有情有义
三、提倡顾全大局：遇到事情要从大事着想明辨是非如处理人际关系时提倡严于律己宽以待人互相理解体谅是防止人际关系紧张的有效方法之一在处理家庭关系同事关系邻里关系或上下级关系时尤应如此
四、善于自我的调节有张有弛：对于工作过于紧张过于繁忙或学生学习负担过重以及生活压力很大的人都有必要自我调节合理安排好工作学习和生活的关系做到有张有弛劳逸结合这样做还能提高工作效率
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