巧用穴位治失眠

 　　在患上失眠以后，有没有什么比价好的穴位按摩的办法可以对该疾病起到一定的治疗作用。很多疾病我们都可以通过穴位的按摩起到一定的治疗作用。所以失眠也是可以的。下面就为大家做出解答。

　　治疗失眠的穴位之一，涌泉穴，它主要是位于足底凹陷的部位，在晚上睡觉之前，可以用热水行烫脚，这样可以促进血液的循环，然后按压自己的涌泉穴，每天晚上按压一百次左右，就能够缓解身心压力，是的心情处于一个平和的状态，有助于解除烦躁的感觉。

　　治疗失眠的穴位之二，足三里，它主要是位于小腿，膝盖以下三只的部分，经常地按压足三里，不仅仅有助于肠胃的蠕动，促进人体的排泄，还能够帮助身体的健康，足三里穴，有助于身体健康，可预防失眠，能够促进睡眠。

　　治疗失眠的穴位之三，太阳穴，很多人失眠的时候，就容易出现头痛，头晕目眩的状况，通过按压太阳穴，能够使身心得到放松，缓解自己的身体压力。同时按摩太阳穴，能够预防高血压高血脂等疾病，能够愉悦人的心情，促进大脑的睡眠，提高睡眠质量，帮助缓解时间压力，对身体健康，有很大的帮助作用。

　　通过上述对于治疗失眠的穴位，巧用穴位来治疗失眠，做出的解答，相信大家，对于中医的针灸，已经有了特殊的了解，中医方法多种多样，俗话说的好是药三分毒，但是中医的中药，主要是从植物当中，提取的植物的精华，所以它属于纯植物，对于身体没有危害作用，所以患者也可以通过中药的来进行调理。