严重的社交焦虑症如何治疗

 　　社交焦虑症是焦虑症的一种，很多人多都会出现一些这方面的问题。但是如果不严重的话就不会给我们带来什么影响？但是如果是严重的社交焦虑症的话，就会给我们的生活带来很的不便？所今天这篇文章就告诉大家我们应该怎样去治疗该疾病。

　　严重的社交焦虑症如何治疗?主要有以下几种：

　　严重的社交焦虑症治疗方法一、自疗方法

　　不否定自己，不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，不回忆不愉快的过去，友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在，找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼，每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

　　严重的社交焦虑症治疗方法二、苭物：

　　这是目前被认为是有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类苭物调节平衡。

　　严重的社交焦虑症治疗方法三、强迫：

　　医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　其实有关焦虑症方面的知识，本文并没有为大家做出很详细的介绍，所以大家如果对该疾病还是存在疑问的话。不妨可以直接咨询本院的在线医生，也可以拨打本院的咨询热线进行咨询也是可以的。